nie czuje

[...] wielkim głodem :P 1. Placki ziemniaczane, humus, marchewka + jagodzianka +lentilki :P 2. Pierś z kurczaka, batat, surówka z marchewki 3. Zapiekanka Trening C 1. Wyciskanie sztangi leżąc 5x5 (20x3x3) 30 30 32,5 35 35 (r. 20x 5 20x 5 ) 25 26,5 30 32,5 35 2. Bulgary 4x10-12 4x10 4x10 4x10 4x11 4x12 4x10 4x10 4x10 3. wiosłowanie sztangą 3x10 [...]

WITAJCIE! Dzisiaj wrocilem od lekarza. Podjal decyzje o zakonczeniu kuracji, przepisal jedynie profilaktycznie roaccutane (dal recepte na aknenormin i roaccutane, bo cena roaccutane jest juz bardzo niska, wiec gdyby nie bylo aknenorminu to wtedy musze kupic roaccutane/), 10 mg codziennie przez caly wrzesien a w pazdzierniku 10 mg co dwa dni. [...]

Jak wam dieta idzie? U mnie całkiem KO. To juz (a moze "dopiero") 3 dzien a ja nie czuje głodu Jednak jak to przy tego typu dietach jestem osłabiona a dzisiaj nawet zamroczyło mnie na moment (pewnie niedocukrzenie, ech) Jakos sie trzymam i ide dalej. Dzisiaj miałam mały kryzys i zjadłam dodatkowy owoc (miał byc 1 grejfrut a byly 2) i [...]

[...] Ja od dwóch dni stosuje sobie dietkę kliniki mayo, tą którą swojego czasu na forum podał Kiulik,jakoś bardziej mi pasuje od tej podanej przez Joggera.Jak narazie jest dobrz nie czuję się źle, może oprucz tego ,że ciągle jest mi zimno:) Mam nadzieję,że dam radę :) Dodatkowo popijam sobie herbatke pu-erth, no i nie mogę się oprzeć wypiciu jednego [...]

hej mam pytanko co do kopenhadzkiej +l-karnityna. moge ja stosowac razemz dietka?(chodzi mi o karnitynke). nadmienie ze nie cwicze obecnie bo jestem po wypadku, ale dosc duzo wysiłku kosztuje mnie jako takie ruszanie sie:P Drugie pytanie dotyczy wapnia - czy bedzie ok jesli bede brała jakies wapniowe tabletki badz musujace tego typu tablety? [...]

Witam ponownie no niestety wytrzymałam tylko 5 dni ...dzisiaj powinien byc szosty ale wczoraj wieczorem poczułam sie bardzo słabo , zaczeło mi sie robic niedobrze,wymiotowałam(nie za bardzo nawet bylo czym..:/)...dzisiaj wcale sie lepiej nie czuje i dlatego postanowilam sobie darowac kopenhaska.Jogger czy takie reakcje sa normalne???

Gra wobec tego trzymam kciuki... Ja wybrałam sobie nieco inne godziny posiłków.Kawa 7:00, lunch 11:00 a obiad 16:00. zauwazyłam ze jak nie mysle o tym wszystkim i zajmuje sie czyms cały czas to jest dobrze, ale jak tylko zaczynam analizowac i wyobrazac sobie to i owo, nachodza mnie czarne mysli zeby moze tak kawałeczek czegos skubnąc, ale [...]

seni mam pytanie. moglbys mi rozpisac jak przedlozyc ten plan o kolejne 4 tygodnie. gdyz efekty caly czas ida do + i bez sensu juz sprawdzac maxa jesli wszystko idzie do przodu i nie czuje zebym mial juz czegos nie podniesc. bylbym bardzo wdzieczny albo chociaz o te 3 tygodnie. dziekuje

mam jeszcze jeden problem, po skończeniu redukcji wziąłem tydzień wolnego od siłowni na wyluzowanie i pojedzenie jak człowiek, po tym tygodniu przerwy pomierzyłem maksy do cyklu i programu siłowego który chce zacząć (3 treningi), ale mam dylemat, czy zaczynać jechać z tematem od tego poniedzialku co teraz bedzie, czy jeszcze sobie odpoczać pare [...]

Boli. Jak np masuje to bola sutki i tak z 2cm nad prawym sutkim jeszcze czasem cos zaboli. Ale ogolnie jest spoko , nie czuje jakiegoa dyskomfortu spowodowanego bolem :p

ja nie czuje grudek tylko taki miękki płynny tłuszcz

Witam. Ja właśnie wróciłem od dr. Rylskiego i pierwsze wrażenie po zabiegu pozytywne. Tak jak kolega pisał bardzo mili i życzliwi ludzie. Co do zabiegu, to na początku mnie trochę zeslabilo ( taka moja uroda), ale po paru minutach wróciłem do siebie i cały zabieg przebiegł bezproblemowo. Najbardziej nieprzyjemne jest odsysanie tłuszczu, a reszty [...]

Witam. Ja właśnie wróciłem od dr. Rylskiego i pierwsze wrażenie po zabiegu pozytywne. Tak jak kolega pisał bardzo mili i życzliwi ludzie. Co do zabiegu, to na początku mnie trochę zeslabilo ( taka moja uroda), ale po paru minutach wróciłem do siebie i cały zabieg przebiegł bezproblemowo. Najbardziej nieprzyjemne jest odsysanie tłuszczu, a reszty [...]

Jeszcze jedno pytanie, Bo naprawdę temat jest już tak długi, że ciężko znaleźć konkretną odpowiedź. Jak długo przyzwyczajaliście się do tego pasa uściskowego(kamizelki)? Mnie pierwsze dwa dni kamizelka wkurzala. Teraz po prawie 3 tyg. Nie czuje czasem, ze ja mam

Nie czuje żadnego zgrubienia. Miękkie są, jakby tam powietrze tylko było.

Nie czuje żadnego zgrubienia. Miękkie są, jakby tam powietrze tylko było. to pewnie tłuszcz ale jc do lekarza się upewnić ja mam twarde guzy mi. Na prześwietleniu wyszły zwłuknienia i jeszcze coś

No i właśnie jestem po próbie czeko orzecha. No i dla mnie ekstra! Smak podobny do WK, a jest gęstszy. I w ogóle nie czuję posmaku chemii. Dla mnie jak najbardziej na plus :-)

z konkurencji nie czuje różnicy smakowej między wafelkowym a karmelowym

z konkurencji nie czuje różnicy smakowej między wafelkowym a karmelowym to masz cos z kubkami smakowymi :D

Rozpiska na jutro. Sobota udana, chociaż cały dzień na nogach... od 7 rano do północy, 5 godzin w autobusie gdzie kierowca ustawił 27C ogrzewania. W niedzielę byłem trochę bez sił, ale trening brzucha, skosów i prostownika jakoś wszedł, oczywiście bez fajerwerków i lekko wymuszony. Stwierdziłem, że daruje sobie te shake potreningowe i carbo - nie [...]